Купила валерьянку и пустырник в виде пакетиков. "Способ применения и дозы : Принимают внутрь в виде настоя. 3-4 фильтр-пакета помещают в эмалированную посудуу, заливают 200 мл кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, отжимают ; полученный настой доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают 0,5 стакана за 1 час до еды. Вот мне интересно что со мной будет если я просто заварю пакетик??))